今年夏天的时候,在我们家附近新开了一家健身中心(www.msta-swim.com)包括室内游泳馆, 同时开了许多小孩的游泳班。果果前两年的夏天在别处分别上了一期的半小时班,进步不是很明显。因为离家太远,也没有坚持。今年暑假,果果从第二级(海马Seahorse)开始学习。秋季开学后接着参加第三级(金鱼Goldfish)的周末班。果果现在已经可以不用帮助从小泳池的一边游到另外一边。除了侧身游方向会歪,其他的仰泳,俯泳都能达到要求。应该很快可以再升一级。
游泳班的分级设置和要求。
Levels | Length | Ratio | Age | Goals |
Starfish | 30 mins | 1:4 | 3-5 |
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Seahorse | 30 mins | 1:4 | 4-6 |
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Goldfish | 45 mins | 1:4 | 4-6 |
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Sea Lion | 45 mins | 1:4 | 5-7 |
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Sting Ray | 45 mins | 1:4 | 5-8 |
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Dolphin | 45 mins | 1:4 | 6-8 |
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Shark | 45 mins | 1:6 | 6-10 |
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Killer Whale | 45 mins | 1:6 | 6-10 |
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